Construire un corps fort, capable et durable.

Pas seulement être en forme aujourd’hui.
Mais le rester dans 5, 10, 15 ans.


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Par message (SMS ou WhatsApp) :
06 52 46 51 27

Aujourd’hui, beaucoup s’entraînent… mais stagnent, compensent ou finissent par se blesser.

Trop d’intensité.
Pas assez de structure.
Aucun plan sur le long terme.

Résultat : des efforts… mais peu de résultats durables.

Mon approche est différente.

Je ne propose pas simplement des séances.
Je construis un corps solide, progressif et durable.

Force • Mobilité • Stabilité • Progression

Cycle Fondations – 90 jours

Reprendre le contrôle de son corps et poser des bases solides

  • Réduction des douleurs
  • Amélioration de la posture
  • Reconnexion au corps
  • Reprise de confiance physique

À partir de 1 550€
Accompagnement sur 3 mois – rythme recommandé : 2 séances / semaine


Cycle Transformation – 3 à 6 mois

Construire un corps fort, visible et fonctionnel

  • Gain de force réel
  • Corps plus athlétique
  • Énergie plus stable
  • Progression structurée

À partir de 2 250€


Cycle Longévité – 6 à 12 mois

Installer une forme physique durable et autonome

  • Corps solide sur le long terme
  • Autonomie complète
  • Discipline naturelle
  • Vision physique à 10 ans

Sur engagement

Rythme adaptable selon vos objectifs (2 à 4 séances / semaine)


Diagnostic Longévité Active™

Avant de commencer, tout accompagnement débute par un diagnostic complet.

Il permet de comprendre votre corps, vos habitudes et de définir une stratégie claire et adaptée.

120€ (déductible en cas d’engagement)


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Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui veulent des résultats durables.
Pas des solutions rapides.

Objectifs

Prise de masse, course à pied, perte de poids,
TRX, tonification abdos /fessiers